Измените свое мышление

Аннотация:
Известный психолог, специалист по личностным отношениям Мо Шапиро, разработала пошаговую программу изменения мышления для повышения самооценки, более адекватной реакции на жизненные ситуации, развития самодостаточности и умения отстаивать свои приоритеты. Занятия по этой программе позволят стать более свободным человеком, приобрести новые перспективы, которые реально могут осуществиться. Эта книга научит, как преобразовать личную жизнь, улучшить отношения с другими людьми, добиться успеха и благополучия, почувствовать прилив сил и энергии, организовать правильный отдых, эффективно восстанавливаться, обрести контроль над своими эмоциями, а в конечном итоге – улучшить свою жизнь.

Связь через сообщения.